Vegane Bagel mit Erbsen-Hummus und Billie Green Hähnchen Aufschnitt Curry
Billie Green Veganer Aufschnitt Hähnchen-Style mit Curry

Vegane Bagel mit Erbsen-Hummus und Billie Green Hähnchen Aufschnitt Curry

Was herzhaftes und gesundes zum Lunch und für zwischendurch? Go for it! Dieser Bagel liefert euch alles, was Du brauchst! Die volle Ladung Proteine und jede Menge Ballaststoffe. Nicht zu vergessen, Genuss pur! Die Geheimzutat: Unser Billie Green Veganer Aufschnitt Hähnchen-Style mit Curry.

 

Rezept für 2 Portionen

Schwierigkeit: leicht

Zubereitungszeit: 15 Min

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tag 2 SCHNELL UND EINFACH
tag 2 FINGERFOOD
Zutaten

Zutaten

2 Portionen
150g TK-Erbsen, aufgetaut
100g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
30g Tahina
1 kleine Knoblauchzehe
1/2 Bio Zitrone
1Prise Kreuzkümmel
2 vegane Bagel mit Sesam
20g Baby Spinat
2 kleine Rispentomaten, in Scheiben
Salz, Pfeffer
Zubereitung

Zubereitung

1

Für das Erbsen-Hummus Erbsen, Kichererbsen, Tahina, die kleine Knoblauchzehe, Bio Zitrone und Kreuzkümmel miteinander vermengen und in einem Mixer fein pürieren, bei Bedarf etwas kaltes Wasser zugeben, bis die gewünschte cremige Konsistenz erreicht ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2

Zum Servieren die Bagels aufschneiden und nach Belieben auf der Schnittfläche leicht anrösten. Mit dem Erbsen-Hummus bestreichen und mit dem Baby Spinat, dem Billie Green Veganem Aufschnitt Hähnchen-Style mit Curry sowie den Rispentomaten belegen.

icon-info--darkgreen Tipp

Die veganen Bagels zusätzlich mit fein geraspelten Möhrensalat belegen und mit Chiliöl beträufeln.

Offizieller Sponsor von VEGANUARY
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