Billie Green Vegane Frikadellen
Dicker Kartoffel-Lauch Eintopf mit veganer Frikadelle
Ein cremiger, würziger Eintopf aus Kartoffeln, Lauch und Möhren, verfeinert mit Rauchpaprika und grobem Senf – serviert mit herzhaften, veganen Frikadellen von Billie Green. Dieses pflanzliche Wohlfühlgericht ist ideal für kalte Tage und lässt sich einfach und schnell zubereiten.
- 45 Min
- Familienküche
- Herzhaft
- Gut vorzubereiten
Zutaten
Für 4 Portionen
500 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend | 1 EL grober Senf |
3 Stangen Lauch | 1 Prise Cayennepfeffer |
1 Speisezwiebel | 8 Billie Green Vegane Frikadellen |
2 Knoblauchzehen | 1 Handvoll glatte Petersilie |
1 TL Rauchpaprika | Pflanzenöl zum Braten |
1000 ml Gemüsebrühe | Salz, Pfeffer, Muskatnuss |
Zubereitung
- Zu Beginn die Kartoffeln schälen und würfeln. Lauch waschen und in Ringe schneiden. Möhre schälen und fein würfeln, Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Dann die Zwiebeln, Knoblauch und Möhre in einem großen Topf mit Öl glasig andünsten. Rauchpaprika zugeben, kurz mitrösten und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Kartoffeln einrühren, mit Salz und einer Prise Zucker würzen und für 20 Minuten köcheln lassen. Anschließend den Lauch zugeben und weitere 10 Minuten auf kleiner Hitze köcheln lassen.
- Zum Schluss den groben Senf einrühren, mit Salz, Pfeffer, Muskat sowie einer Prise Cayennepfeffer kräftig abschmecken. Nach Belieben etwas Cashewmus unterrühren, um den Eintopf cremiger zu machen.
- Währenddessen die Frikadellen in etwas Öl bei niedriger Hitze von beiden Seiten goldbraun braten oder direkt im Eintopf erwärmen.
- Zum Schluss die gehackte Petersilie unterheben und den Eintopf zusammen mit den Frikadellen servieren.
Unser Tipp: Für noch mehr Würze 1 guten Spritzer Sojasauce und 1 EL Hefeflocken hinzufügen, mit einem geröstetem Knoblauch-Baguette genießen.
7 TAGE VEGAN - Dein veganer Ernährungsplan
Aller Anfang ist schwer und wir möchten Dir die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung…


WIR SIND
BILLIE GREEN
Leckere pflanzliche Lebensmittel herstellen? Genau das ist unsere Passion bei Billie Green! Wie wir das mit viel Neugierde, Kreativität und jeder Menge positiver Energie angehen, zeigen wir Dir hier.